Cura Procare Pearl þyngingarsæng 100x140cm 3 kg

Þyngdin sem þú ættir að velja fer því tilgangi notkunar á teppinu. Ef tilgangurinn er aukin slökun/kæling dugar lægri þyngd til að ná tilætluðum árangri. Ef um meiri svefnvandamál, streitu, áhyggjur og kvíða er að ræða er mælt með meiri þyngd til að ná sem bestum árangri. Ráðlögð þyngd getur verið mismunandi eftir vandamálum og aldri hvers og eins. Góð þumaputtaregla er 10% af líkamsþyngd.

Þegar valið er þyngdarteppi fyrir börn er mikilvægt að hafa í huga að barnið hafi hreyfigetu til að taka teppið af sjálft, við mælum ekki með þyngdarteppum fyrir börn yngri en 3 ára.

Þú getur notað ProCare Pearl annað hvort í staðinn fyrir eða með venjulegu teppi. Þú getur líka hulið ákveðna líkamshluta, eins og axlir eða hné. Það getur líka verið gott að nota teppið til að hjálpa þér að slaka á og undirbúa góðan nætursvefn.

Ef þú hefur aldrei prófað þyngdarteppi áður, mælum við með að þú notir teppið í stuttan tíma í fyrstu og aukir svo tímann smám saman. Tíminn og aðferðin við að venjast þyngdarteppi er einstaklingsbundin.