Níasín er eitt af B vítamínunum og kemur víða við sögu í líkamanum.Dæmi um virkni þess:
-
Nauðsynlegt fyrir orkuvinnslu
-
Kemur að niðurbroti á fitu og kolvetnum
-
Mikilvægt fyrir framleiðslu kynhormóna
-
Fyrir hjarta og æðakerfi
-
Fyrir heila og taugakerfi
ATHUGIÐ:
Getur valdið HÆTTULAUSUM hitakófum og húðroða. Þetta er tímabundið ástand og gerist helst ef taflan er tekin á fastandi maga. Ástandið er hættulaust, kemur ekki fyrir alla og líður hjá af sjálfu sér.Laust við ofnæmisvaldaLaust við:
-
Ger
-
Mjólkurvörur
-
Egg
-
Glúten
-
Maís
-
Soja
-
Sykur
-
Sterkju
-
Salt
-
Rotvarnarefni
-
Gervi- bragð, litar og ilmefni